砂婆噹溪除了下游的地方(在這兒)可供小朋友玩水之外
若大家想要嘗試進階、或是刺激一點的版本，那就是先向水源派出所申請入山證準備一場溯溪之旅啦～
砂婆噹溪算是簡易版的溯溪行程，比南澳的金岳瀑布容易許多，初級路線老少咸宜，親子活動更適合
沿途地形多變，一路走來清涼又刺激
所以小Q認為只要裝備齊全加上有溯溪經驗的朋友們，就算不會游泳，也可以自行前往(結伴為佳)哦^^
但是，沒有溯溪經驗的人還是報名溯溪團隊比較保險，千萬不要單獨出發嘿!!!!
話說來花蓮當然一定體驗一下溯溪的滋味，畢竟花蓮溪流的清澈度可是全台之冠呢～超讚:)
溯溪在這幾年慢慢地成為我們深度旅遊的活動之ㄧ了XD
在寫這篇遊記的同時，小Q又想泡在溪水裡了......>////<
小Q玩水有五不的原則 ：
陰天不下水/大雨過後隔天不下水/沒有熱身不下水
沒有裝備肯定不下水(救生衣、魚雷浮標)/堅持不跳水
請大家一定要跟我一樣才可以玩的快樂哦!!!!!
注意事項?
1.避免於雷雨季節前往溪邊戲水，有暴漲之餘，戲水時請著救生衣、或攜帶魚雷浮標，以免造成危險 。
2.若要做溯溪活動，請務必攜帶溯溪配備，防滑鞋、救生衣、頭盔、防水背帶等等。
小叮嚀?
小Q希望臺灣之美能被看見，也希望大家都能多多親近大自然，更希望大家都能因為它
的美而愛惜它，所以請大家如果到了深旅行的點，只要看到垃圾不管是不是別人丟的，
都能將它帶走，我們一起用行動愛臺灣。外出旅遊存在一定風險，請務必小心做好準備。
【砂婆噹溪美景一】
【砂婆噹溪美景二】
【砂婆噹溪美景三】
【砂婆噹溪美景四】
【砂婆噹溪美景五】
【砂婆噹溪美景六】
【砂婆噹溪美景七】
【砂婆噹溪美景八】
＊地點資訊
目標：砂婆噹溪
類型：溪瀑景觀
時間：2015/6/7
天氣：晴天
步行難易度：
簡易，全長約1.X公里，單程40分鐘可抵達。沿途需攀爬石壁以及過溪(水深及膝)，請務必具備溯溪配備並穿著防滑鞋 ，切記雷雨季勿涉河谷，溪水深會暴漲！
景點評等(5顆星滿分)：★★★★
目標位置：
花蓮縣秀林鄉水源村
公車資訊：
無公車抵達，建議自行開車比較方便。
GPS位置(先到水源派出所申請入山證，再進入砂婆噹遊憩區)：
24.003112,121.556157(水源派出所)
24.013917, 121.544250(砂婆噹遊憩區)
＊路線導覽
辦理入山許可證後，往砂婆噹溪的路線前進，將入山證交給檢查哨的警察後，可抵達砂婆礑溪溯溪的起點。
經過連續幾天的高溫伺候，總算可以來消消暑、降降溫了！
進入管制區後，沿著山路行駛，會先經過其中一個攔沙壩，這也算是天然泳池之一，不過既然我們都要去溯溪了，自動跳過這個小case等級的，只拍幾張照就閃人了，哈哈～對了，小Q建議大家把車停在這裡，因為再開上去幾乎沒位置可以停車，這邊假日很多溯溪業者，走上去大概五分鐘左右！
往柵欄處進去就可以看見攔沙壩
水量似乎不多的攔沙壩，感覺不深，但也夠游了
有年輕小伙子在這戲水，就不打擾他啦～
從剛剛的攔沙壩走到我們今天目標的入口處大約五分鐘
越過樓梯後下面就是溪谷啦
我們八點多到這，沒想到已經被幾團溯溪隊搶先一步了XD
他們正在試水溫中～也玩得很開心耶
攀爬一段岩壁翻越攔砂壩後就開始溯溪的行程囉
這裡的水質真的是清澈到沒話說，花蓮怎麼這麼棒啦！！！
我們跟著溯溪隊的屁股後面走，深怕超越他們會給他們不好的感覺XD
一開始水不深，大概到膝蓋，溯溪其實就是踩著石頭一路往上走，不會太難的~~~~
淺淺的小攔沙壩，我們一開始都先跳過這種初階的，等回程再來慢慢漂浮
壓低角度拍，水看起來又更透徹了吧！
溯溪中最好玩的就是攀爬一層層的瀑布，水花濺起時超刺激的啦:P
(溯溪鞋底是菜瓜布，有相當的摩擦力，走在濕滑的石頭上很安全)
每次爬上瀑布後總有種莫名的成就感啊XDD
砂婆噹溪的環境非常乾淨，所以生態很豐富，這溪裡的石頭上常常會有很多蜻蜓停在上面休息呢～
看起來像不像少女PI奇幻冒險記
大自然vs小Q人
面對巨石纍纍，可以小小的體驗一下攀爬的樂趣喔！
跟著溯溪隊的好處是教練會讓你們玩得很興盡，但對小Q這個龜毛人，在意的是能不能給我多一點的拍照時間啊....XD
這冰涼的溪水太舒服啦~~~~我游~我游~我游游游游~~
游到瀑布區之後，來張合照吧！
沒想到拍沒多久，溯溪隊緊追上來了XD
在砂婆噹溪有幾處地方可以跳水，這裡就是其中一個
教練叫他們爬上石頭上預備姿勢準備跳水~~~~
等他們跳了好幾輪之後，終於只剩下我們，換我們玩啦^^
不得不再次稱讚，這水乾淨到~~~~~要我喝幾桶我都願意XD
離開水面太久會不舒服勒!!!!!瞬間覺得小Q好像是美人魚啊~~沒有水會死掉:))))
小Q看他們玩得很過癮，於是也跑去跳水啦！
揹著潛水袋裡滿滿的空氣，一跳下去潛水袋就會把你拉上來喔！
其實剛開始小Q一直很害怕，但還好這邊高度不高，似乎有點勇氣了~
我覺得最難的就在踏出去那一刻，且跳下去霎那間只覺得怎麼那麼久還沒落水.....
溪谷中的白色巨石好漂亮呢~
重頭戲來了～KEN二話不說馬上跳下去，他真的超猛！明明有懼高症的人還可以比我勇敢><"
再往上溯個沒多久，這個深潭就是砂婆噹溪的終點囉！
溯溪隊們正在一個個排隊跳水，這感覺有三米高耶，我看爬上去肯定會有腿軟的fu阿！抖)
還好沒參加溯溪隊，不然會被教練逼著跳吧XD
他們又爬到另一邊比較高的地方預備了，這高度....在旁邊看都皮皮挫
看表演....(吃爆米花)
離開終點站，慢慢地往回溯，一看到可以玩的地方我們馬上就停留下來了，不然剛才溯溪隊人數實在太多，我們完全沒辦法好好玩！
很舒服的躺平，享受這個小小的片刻^^
巨石、藍天、碧藍的無敵泳池，加上砂婆噹冰涼的溪水，夏天這樣玩真是清涼無比啊～
簡直就是人間天堂（笑）花蓮的好山好水，等著小Q吧....期待下一次的溯溪之旅:)
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